Todo depende del cristal con que se mire ¿Sabías que actualmente los problemas visuales van a la alza? Sucede que uno de los factores que ha incrementado alteraciones visuales es la constante exposición a dispositivos móviles, como computadores, televisores, tabletas y móviles; en promedio jóvenes y adultos pasan de ochoLEER MÁS ->

9 razones para consumir Súper Grano Quaker La avena, no sólo es una excelente opción cuando te encuentras en un régimen alimenticio pues provoca saciedad y agiliza el sistema digestivo, por lo que bajas de peso; además genera más beneficios de los que te imaginas, siempre y cuando consumas elLEER MÁS ->

¿Es recomendable salir a correr si no has desayunado? Correr en ayunas es un hábito que tienen muchas personas con una rutina diaria que les deja poco tiempo para ejercitarse en otro horario. La idea de iniciar el día de este modo es atractiva porque se supone que es unaLEER MÁS ->

Restaura la piel cansada de tu rostro con este tratamiento de Clinique El ritmo de vida actual es muy agitado y obliga a hacer malabares para realizar diferentes actividades, lo que provoca se acentúen las líneas de expresión. Desafortunadamente hay otros disparos externos como el sol, polvo, contaminación e inclusoLEER MÁS ->

¿Qué es el colágeno y por qué debes integrarlo a tu dieta? El colágeno es un suplemente alimenticio e ingrediente de productos de cuidado de la piel del que se habla mucho últimamente, por lo que es probable que te preguntes qué es y si te puede traer algún beneficion.LEER MÁS ->

Tips para mantenerte alerta en el trabajo cuando no has dormido bien Es muy sabido que la cantidad de horas de sueño que requerimos varía de acuerdo a nuestra edad. Un adulto necesita entre 7 y 9 horas de sueño para estar alerta. Ahora bien, no siempre podemos descansar adecuadamenteLEER MÁS ->

Quinoa, cáñamo y té verde, los tres superhéroes de la alimentación Es seguro que últimamente escuchas que ciertos alimentos son denominados superfood, ¿son realmente buenos? En efecto son considerados como superhéroes de la nutrición, gracias que poseen vitaminas, minerales y antioxidantes; además se les conoce como funcionales pues ayudan aLEER MÁS ->

¿Comes snacks inteligentes? Existe el mito de que no debes comer entre comidas. Sin embargo, la realidad es que hacerlo tiene beneficios como: Proporcionar energía y nutrimentos al cuerpo para continuar con las actividades del día. Evitar que llegues con demasiada hambre a la siguiente comida y no comer deLEER MÁS ->

La importancia del protector solar Los productos de cuidado masculino han ganado aceptación entre el público con una excepción que preocupa a los dermatólogos. A diferencia de las cremas humectantes o los limpiadores faciales, el protector solar es un ingrediente que muchos hombres se niegan a usar por considerar queLEER MÁS ->

El Hydro Shredder de Speedo lleva el ejercicio acuático al siguiente nivel Los expertos nos dicen que no hay ejercicio más completo que la natación, pero lo cierto es que no es el único tipo de entrenamiento que podemos hacer en una piscina. Los aerobics en el agua se hanLEER MÁS ->

¿Cómo ejercitarte cuando no duermes lo suficiente? A pesar de que muchas veces el instructor te dice lo importante que es dormir lo suficiente para que tu cuerpo se recupere después del ejercicio es complicado cumplir con eso cuando debes balancear varias actividades. Si estudias y trabajas al mismo tiempo,LEER MÁS ->

Buena visión= buen camino, la relación entre el cuidado de tus ojos y la seguridad vial ¿Sabías que la visión es el sentido más importante al momento de conducir? En efecto, los conductores necesitan al menos 3 segundos adicionales para identificar las señales de tránsito en la carretera, lo queLEER MÁS ->